张景岚是许多人心中的女神，别看她现在皮肤吹弹可破且还有傲人的身材，都觉得理所当然！其实在成为女神之前，她也是经历过大烂脸的过程！她分享自己国高中时也是个痘痘人，后来甚至因为打太多净肤雷射导致皮肤变成敏感肌，花了好多功夫才保养成现在的鸡蛋肌！现在就一起来看看她保养跟维持好身材的秘诀是什么吧～
#保湿是基本
张景岚分享自己以前长了满脸痘痘，却一直想办法去油，后来才发现原来是自己保湿做的不够！肌肤水分不足就会因为油脂不平衡导致痘痘一直长，针对不同的季节，就应该要给肌肤更多的水分，每周她都会敷3次面膜，如果油脂分泌比较多的时候她就会换成可以帮忙净化皮肤的面膜。热爱保湿还有面膜的她，后来也推出了属于自己的面膜品牌。
#规律运动
想要有女神身材后天努力千万不能少，张景岚分享自己每周都会至少上两次健身房，每次会运动至少两小时，而且一定要搭配核心运动帮助把脂肪变成肌肉，这样才会瘦的好看。即使没上健身房，她也会在家里做棒式运动，训练自己的臀部还有腹部线条，这样才可以不断的雕塑出美丽的曲线，而且维持运动的习惯可以帮助身体代谢提升，身体里的脏东西代谢出去～另外充足的睡眠也非常重要！尽可能要睡满8小时，这样皮肤也会跟着好起来啰。
#美白不马虎
看看张景岚的照片就知道她真的很白！其实女神也不是天生就白，想要变漂亮，真的要靠很大的努力才行。张景岚分享自己从国中就开始美白，少晒太阳还有防晒是重点。平常擦美白保养品都会在晚上使用，以免早上晒到太阳会反黑，另外她也会摄取大量的维他命C，跟喝薏仁水来美白。不管是吃的还是擦的美白，她都不会马虎！不过她说其实皮肤要好要白，如果睡眠不足的话擦再多的保养品都会没用的！
