「减法穿搭术」显瘦3kg就要身上不能穿超过X种颜色

关于颜色的运用，烦恼与日俱增的我一直有在实践一件事。那就是把当天的服装搭配控制在3个颜色以内。穿搭最重要的就是穿上喜欢的服饰。话虽如此，要是真的把喜欢的东西全部组合在一起，服装搭配就会给人凌乱的印象，所以这时就要大刀阔斧地删减整体的颜色数量，如此就能顺利整合。原本杂乱的颜色变少，剩余的其他颜色便瞬间突显出来，整体搭配就会变得更洗炼。

此时有一点要注意的是，记得使用深浅不一的颜色制造出对比。这么一来就可以掩饰渐趋模糊的身体线条和失去立体感的五官，赋予人利落活泼的印象。如果3种颜色的色调都相同，就会连自己的印象也跟着变得模糊不清，那一天的心情也会莫名地消沉。

加入对比色的时候，建议使用「黑×白」之类对比鲜明的配色，或是利用鞋子、包包等配件来增加颜色。我最近喜欢的做法是，运用袜子来为整体色彩加分。脚下让人惊鸿一瞥的美丽颜色，可以展现出大人的玩心，让人满心雀跃。

不过不得不承认年纪再大胶原蛋白也在慢慢地流失，所以同场加映教大家，年纪再长也可以靠着淋巴按摩还有妆容让妳简单逆龄！自从过了40岁之后，肌肤就不断地变差。每次照镜子，我就深深后悔大学时代为什么要天天在大太阳底下打工，把自己晒得一身黑。「因为平常就没有在保养」的结果，导致黑斑和细纹全都一一出现在脸上。既然都到了这个地步，至少在气势上不能就这样认输。为了多少给人充满活力的明亮印象，我在化妆之前都会进行淋巴按摩。

这是为了让暗沉肌肤的血液循环变好，看起来更有精神的作战方法，FACE透过淋巴按摩让气色变好、肌肤光滑。

Step1：手掌互搓温热按摩油，寻找按起来舒服的点。朝着太阳穴和眉头下方用力按下去

Step2： 运用手掌，从内而外滑动

Step3： 从耳下滑动到脖子，正面和背面都要

Step4：脸部气色变好了。从锁骨下方到腋下，按摩觉得舒服的地方。

此外，靠化妆完美遮瑕的秘诀有二，这是某位化妆师教我的。

第一是将遮瑕膏涂在黑斑上静置一段时间，使其附着在皮肤上。之后再用刷具均匀刷开，遮瑕力就能够提升。

第二是在化妆的最后一道步骤使用打亮修容粉，让光成为自己的好伙伴。从眼尾往太阳穴的方向刷上打亮修容粉，让表情变得更生动。要是露出「好累」的表情，连心情都会跟着低落起来，所以要在脸上增加光采。只要将上唇上方与下巴尖端打亮，五官就会充满立体感。

不过要是打得太亮，就会变得像油光满面的舞台妆。特别是在昏暗的房间里化妆，轻重很容易拿捏不准，要特别注意！最好能在自然光下，化出带有自然红润效果与光泽的妆感。