这身材！这肤况！谁相信她已经64岁，是两个孙子的阿嬷了！Yazemeenah Rossi，她更是一位级超模，曾担任过
Marks & Spencer
及 Hermes
的广告模特。有惊讶到吧！究竟，她是什么维持好身材和好肤质的呢？快来看看！
这身材，谁相信她64岁
光是看Rossi的外表，绝对无法想象她64岁了。但，Rossi的好身材，并是不是天生就有的，而是努力才得来的。
Rossi在20多岁刚生完孩子时，体重一度飙升到84kg，只是位平凡家庭主妇。爱美的她，不想继续放任自己，就开始规划饮食和瑜伽、有氧运动，成功减肥后，她在30岁那年，做了个大胆的追梦决定，成为时装模特儿。
60岁代言泳装
60岁那年，她更代言泳装，大胆展示自己的身材。当时，比20多岁的女生keep得还好的身材，震撼了时尚圈！直到今年64岁，Rossi在时尚圈中依旧是位有名气的名模。
只吃天然有机食物，加工食品绝不碰
所以，经常被问到如何维持身材的Rossi，也毫不藏私的分享！她说：其实没有什么大秘密。只是我喜欢吃未被加工的天然有机食物，每天会摄取营养成分高的酪梨，肉类也只吃鱼肉，很少吃含糖和精致食物。
每天都用天然油保养
另外，Rossi更分享每天会用有机油保养我的肌肤、芥花油滋润头发；每周，会用橄榄油和细砂糖颗粒混和后，按摩身体肌肤一次。只有常常给肌肤和头发润泽，才能维持紧致和光滑的肤触。
虽然，Rossi眼睛、脖子、手的纹路，透露出岁月痕迹，却依旧很美很自然。决定，米编儿要像她看齐！
瑜珈，30多年来从没停过
平常的生活照，没Ｐ图！真真实实的好身材！Rossi说她绝对不靠药物维持身材，而是每天坚持做30到90分钟的瑜伽。从20多岁开始一直坚持至今，重点是：从未间断过！这让她练出了紧致手臂、线条完美的后背、翘臀和长腿。
跟着阿嬷来做瑜珈
Ross经常在IG上分享她做瑜伽的影片，这招米编儿跟着做，一整个喘呼呼，体力彻底大输！不过，这动作真得很棒，简单却能伸展到全身。除了基本的饮食和运动，Rossi也表示乐观的心态也是抗老化的关键！因此，她时常到世界各地旅行，让身心保持在最良好的状态。
只能说，人不管到几岁，要维持漂亮外表，还是需要努力的！米编儿希望自己老了以后，能像Rossi一样，岁月只带走了青春，而带不走美丽！
