现代人因长时间使用3C产品，造成眼睛乾涩、发痒的症状，除了补充所需的维生素，像是：维生素A、维生素C等外，还可以搭配按摩帮你消除眼部疲劳。![]()
眼周五个穴道 (左图)
1.精明穴(眼头内侧凹陷处)
2.鱼腰穴(瞳孔的正上方，眉毛中间处)
3.阳白穴 (额部上，眉毛中间正上方约一个指头宽的地方)
4.成泣穴(瞳孔正下方，眼眶骨上)
5.曈子髎穴(眼尾外侧约一指宽的地方)
Step1)首先双手摩擦加热，利用掌温轻抚双眼，改善眼部疲劳与浮肿，促进血液循环。
Step2)沾取眼霜由眼头往眼尾涂抹眼部周围(眼霜用量要比平常多一些)。
Step3)单点按压每个穴道各3次，首先是位於眼头处的精明穴，接著是於眉毛中央的鱼腰穴，及额头上的阳白穴。
Step4)最后沿著下眼头处轻轻推滑，至成泣穴单点按压，再从眼中向眼尾处滑动，至曈子髎穴，定点按压。(右图)
PS.此按摩动作不仅可以明亮眼周，还可以消除眼睛疲劳、浮肿问题也会相对减缓改善喔！
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