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追劇追太晚 眼睛腫泡泡?這幾個方法教妳更快消水腫!

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女生們應該都曾遇過一早起床眼睛變泡泡眼的問題,由其現代人習慣晚睡,追劇追到忘記時間,結果隔天眼睛立刻水腫!但如果當天有重要活動,總不能頂著沒睡飽的眼睛出席吧?這裡有幾個方法,除了教妳更快消水腫外,還要告訴妳比較不容易變泡泡眼的小方法!

冰敷

用浸濕的乾淨衣物、沾了冰水或冷水的毛巾或是用毛巾包住的裝了冰塊的袋子,冰敷在眼睛下方可以減少眼睛腫脹的的狀況。



►多加個枕頭

在妳的枕頭下方再多加一個枕頭,頭稍微抬高一些後便可以幫助妳避免隔天醒來眼睛的浮腫。



►沖冰冷水

除了冰敷之外,其實用沖/潑水的方式也可以有相同效果。試著在早上起床或是洗完臉時用冰冷的水沖臉吧!



►喝些茶

美國博士 Dr. Marnie Nussbaum發現,飲用綠茶和紅茶能夠使肌膚變得緊緻有活力,並促進眼睛下方的血液循環,此外,藥草茶也可以有相同的效果。



►小黃瓜

不要以為拿小黃瓜敷臉只是胡說,將切片的小黃瓜敷在眼皮上約30分鐘,還真的可以消水腫和泛紅!



►按摩

用妳的手做一些眼周的按摩對於消水腫是有幫助的,但要注意眼周的肌膚很脆弱,按摩時記得小心點。



►慎選產品

妳要挑選的產品應該要能冰涼眼周,讓眼睛看起來更有活力。妳可以從含有抗炎成分、咖啡因和和氧化劑的產品下手,這樣的產品對消除泡泡眼是有幫助的。

而如果是想要看起來更年輕,就要挑選含有維生素E、維生素B和天然抗氧化成分的產品。


►湯匙

在睡前將兩支湯匙冰進冰箱,隔天早上把湯匙放在眼皮上,用冰敷的方式使血管收縮進而消除水腫。




 

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